Эмоции: руководство по использованию

Телеграм онлайн-платформы

https://t.me/Natalia_Dyadina_bot

Уведомления

22.02.2024
03:51

Вам доступны бесплатные ресурсы

Подробнее можете узнать здесь: https://dyadina-psycoach.com/product-category/bezoplatno/

22.02.2024
03:51

Мы еще не знакомы?

Тогда предлагаю это исправить. Подробная информация обо мне здесь: https://dyadina-psycoach.com/wpm/kto-ya/kto-ya/

22.02.2024
03:51

Отличные новости!

Теперь вы можете пройти диагностику с помощью тестов на наличие психотравм! 

https://dyadina-psycoach.com/wpm-category/testi-oprosniki/

22.02.2024
03:51

Превратите Свои Эмоции в Инструменты Роста

Вы ищете способ проработать свои внутренние барьеры и построить более счастливую и осознанную жизнь? Теперь у меня есть уникальная возможность!

🎧 Предлагаю аудио-сессии для работ, которые вам могут подойти:

https://dyadina-psycoach.com/product-category/gipno-sessi/

Сэкономьте время и деньги: забудьте о долгих и дорогих консультациях – аудио-сессии доступны по выгодной низкой цене.

Усилить эффект через повторение: получите доступ на 3 месяца, чтобы убедиться, что вы выполнили максимальный результат. Повторите сеансы и используйте их для своего роста.

Прорабатывайте внутреннюю критику: избавьтесь от самокопания и начните верить в себя, развивайте самоуважение и уверенность.

Гармонизировать части личности: Обретите внутренний баланс, умело сочетая различные аспекты себя, чтобы стать цельным и гармоничным человеком.

Прожить боль и страхи: Освободитесь от негативных эмоций и страхов, обретите внутреннюю покой и радость.

Таким образом вы получите версию себя, которая гораздо более сильная, счастливая и способная выдержать любые вызовы, на пути к своей мечте.

Сделайте первый шаг к лучшей версии себя прямо сейчас -выбирайте подходящий вариант https://dyadina-psycoach.com/product-category/gipno-sessi/ 💪💖🚀

✅ВОССТАНАВЛИВАЕМ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ ✅

В процессе практики я часто замечала, что людям бывает сложно определить что они чувствуют и как эта эмоция называется. Более того, часто не понятно КАК ИМЕННО принимать и прорабатывать эмоции. Ведь об этом так много говорят, но что делать в итоге не ясно.

Поэтому благодаря 100 + клиентам я создала мини-книгу "Эмоции: руководство к применению"

Эту информацию получают на закрытых курсах стоимостью не менее 10+ тыс руб, а вам она досталась без оплаты.                                                                                                                             Часто негативные эмоции мы хотим выкинуть, избавиться от них просто потому что не понимаем о чем они и что нам говорят.

Если ты оставишь все как есть и не будешь применять знания и простые упражнения из книги тогда:

  •  можно сказать привет тревожности
  • заглушение, проглатывание эмоций может привести к психосоматике
  • из-за постоянного накопленного негатива внутри, любой диалог будет лишь толчком проявления раздражения и агрессии
  • отсутствие знания и понимания себя приведет непониманию причин и реакций других людей, а в следствии и к ухудшению отношений...

список можно продолжать долго...

Рекомендую ключевые моменты записывать, так происходит эффективное усвоение информации. Особенно когда подключается моторика рук.

В мини-книге вы узнаете:

  • Где в мозге образуются эмоции?
  • Как эмоции отражаются в теле
  • Зачем нужны эмоции?
  • Полный список эмоций
  • Значение сигналов и калибровка лица базовых эмоций
  • Как начать распознавать и работать с эмоциями
  • Как включить заблокированные эмоции

СКАЧАТЬ КНИГУ

 

Также получите Практический сборник "10 способов саморегуляции эмоций"

просто зарегистрировавшись на платформе


Практика распознавания и принятия эмоций напишите в комментариях ответы на вопросы ниже:

1. Полностью изучите мини-книгу, письменно зафиксируйте основные моменты, чтобы информация уложилась в вашем восприятии.

2. Выберите 3-7 ситуаций и пройдите практику распознавания и принятия эмоций.

3. Напишите какие изменения вы отследили?

4. В течении 3-х дней проведите мин 7-10 разблокировок эмоций, это поможет вам высвободить больше энергии, получить дополнительное топливо для новых и нынешних действий.

5. Поделитесь впечатлениями и изменениями после разблокировки. Какие изменения заметили и отследили в своих реакциях, ощущениях и поведении?

На платформе MonsterInsights