Содержание:

• Механизмы хронического напряжения: как тело и мозг адаптируются к стрессу и почему оно возвращается в норму.
• Разбор убеждений вроде «нельзя останавливаться», «если я расслаблюсь, все развалится».
• Роль страха упущенных возможностей и «идеальной версии себя».
• Практические советы: как начать наблюдать и отпускать контроль, легкая практика расслабления.

  Присоединиться

Содержание:

• Переработка воспоминания из прошлого, где постоянное напряжение было механизмом выживания;
• Либо переработка напряжения, связанного с гиперконтролем и невозможностью расслабиться.
• Стабилизация состояния и активация позитивных убеждений.

Формат: до 5 человек,1,5 часа в комфортной и поддерживающей атмосфере в закрытой группе телеграм.
Стоимость: 1000 руб/ 5000 тг до 10 марта, далее - 1500 руб/ 7900тг. 

Участвовать 

Результат: эмоциональная гармония и внутренний ресурс для жизни безчужой ноши.

Содержание:

• Откуда возникает страх «потерять шанс» и почему он формирует тревожное состояние.
• Как культура постоянной продуктивности влияет на наше восприятие времени и успех.
• Убеждения, которые подпитывают страх лени и упущенного времени.
• Методы осознания природных ресурсов и выстраивания реалистичных целей.

Присоединиться

Содержание:

• Переработка травматических случайных событий, где вы почувствовали, что «упустили возможность».
• Формирование позитивного опыта: позволение себе быть здесь и сейчас.
• Новая проекция: уверенность в том, что ваши движения и возможности придут в нужное время.

Формат: до 5 человек,1,5 часа в комфортной и поддерживающей атмосфере в закрытой группе телеграм.

Стоимость: 1000 руб/ 5000 тг до 10 апреля, далее - 1500 руб/ 7900тг. 

Участвовать 

Результат: перестройка гармоничного отношения к возможностям и времени.